Всем нам иногда бывает необходима сбросить пару кило за несколько дней. Можно ли этой цели достигнуть с помощью упражнений? Если да, то какие из них самые эффективные?
Какие упражнения самые эффективные?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12008-05-14 18:25:19
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 187
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2008-10-08 15:19:32
Поделиться22008-06-24 21:04:08
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-07-01]
- Провел на форуме:
4 часа 12 минут - Последний визит:
2008-07-21 00:17:59
Я считаю что самое полезное это бег !от него не только сбрасываешь вес но и приводишь мышцы в тонус и это полезно для серца и легких
Поделиться32008-06-28 04:21:19
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 187
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2008-10-08 15:19:32
А я где-то читала, что бег так эффективен только для парней... И что намного для девушек эффективней плавание...
Поделиться42008-06-29 23:51:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2008-05-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 21 минуту - Последний визит:
2008-07-30 12:27:28
лучше всего просто пару раз сходить в баню и напарится чтоб дышать тяжело было))
вот реально по килограмму уплывает)
Поделиться52008-07-03 20:00:12
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 187
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2008-10-08 15:19:32
Плюмбум, баньку любишь?
Страница: 1